Oktoberleiren 2020

Velkommen til Oktoberleiren 2020! Lerien avholdes i mindre skala på Bushido Kampsportsenter pga. Corona-viruset. Kvalitetsmessig er leiren fullt på høyde med våre internasjonale leirer som vanligvis avholdes i Nordneshallen. Uansett hva du trener til daglig så vil det...

Stripetest september 2020

Stripetest Da er tiden inne for stripetest igjen fra 14.-17. september (gjelder Kickboxing, Ju-Jutsu). Da blir du sannsynligvis enda mer klar til gradering under Oktoberleiren 2020, 23.-25.10. Leiren avholdes på senteret i år med innleide gjesteinstruktører....

Skanlab Therapy™ – dyp varmebehandling

“Behandling av artroser uten Skanlab Terapi kan vi ikke lenger forestille oss” Prim.Univ.Doz. Dr.Thomas Bochdansky Spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Feldkirch - Østerrike Skanlab Therapy Dyp varmebehandling Metoden skaper en umiddelbar dyp lokal varme...

Den «ultimate» styrkeøvelsen?

Det finnes «Push-Ups» og så finnes det «Hardstyle Push-Ups» med «Total Body Tension». Dersom du er på jakt etter fullkroppsøvelse og styrketrening uten utstyr, så mener vi denne øvelsen en av dine beste alternativ. Push-Ups er en funksjonell øvelse som gir god styrke...

Prisjustering medlemskap

Fra torsdag 20. august endres prisene for våre medlemmer. Oppdaterte priser for alle medlemmer finner du her: Pris medlemskap Vi er stolte over å kunne gjøre opp følgende status på utviklingen siden januar 2020: Instruktører og eiere jobber har jobbet kontinuerlig for...

Få fremgang med Bodyweight trening?

Kroppsvekttrening er øvelser der du bare trenger din egen kropp. Kroppsvekttrening er fundamentet for all annen trening. Kroppsvektøvelser kan enkelt trene både styrke og kondisjon, uansett om du er hjemme i din egen stue, på hytta eller på ferie. Når du mestrer...
Sommergradering 2020

Sommergradering 2020

Årets sommergraderinger for barn og ungdom avholdes 15.-17. juni 15.06 kl. 17:00 Ju-Jutsu Dragons (treningstid tirsdag/torsdag 17:00) 15.06 kl. 19:00 Ju-Jutsu Ninja (treningstid tirsdag/torsdag 17:45) 16.06 kl. 17:00 Ju-Jutsu Black Belt Club (treningstid...