Vi tilbyr
Bushido Kampsportsenter har et bredt tilbud til barn, ungdom og voksne. Du trenger ikke forkunnskaper for å starte kampsporttreningen hos oss.
For å delta på StrongFirst Kettlebell kreves forkurs á 3 timer.
Barn 6-11 ÅR
Ju-Jutsu
Vi har et særegent variert og spennende program for barn, der de lærer kampsport, selvforsvar og akrobatikk gjennom lek og moro.
KAMPSPORTBURSDAG
En helt annerledes og spennende bursdagsfeiring?
På en kampsportbursdag får du 2 timer med fokus, trivsel, lek, spenning og kampsport. Vår dedikerte instruktør som er vert for dagen guider dere gjennom det hele.
UNGDOM 12-15 ÅR
Ju-Jutsu
Spennende og effektiv selvforsvarstrening, med innslag av akrobatikk og orientalske våpen. Få en god trygghetsfølelse.
KICKBOXING
Populært tilbud til ungdom der lettkontakt Kickboxing utøves og trenes gjennom samarbeidsdriller, sparring, bevegelighetstrening og styrkeøvelser.
KAMPSPORTBURSDAG
En helt annerledes og spennende bursdagsfeiring?
På en kampsportbursdag får du 2 timer med fokus, trivsel, lek, spenning og kampsport. Vår dedikerte instruktør som er vert for dagen guider dere gjennom det hele.
VOKSNE
JU-JUTSU
Et allsidig og spennende selvforsvarsystem der det trenes ferdigheter som setter utøveren i stand til å ivareta seg selv (og andre) i volds- og trusselsituasjoner.
KICKBOXING
Populært tilbud til ungdom der lettkontakt Kickboxing utøves og trenes gjennom samarbeidsdriller, sparring, bevegelighetstrening og styrkeøvelser.
Krav Maga
Et selvforsvar- og nærkampsystem opprinnelig utviklet for det israelske forsvaret, nå også videreutviklet for sivilt bruk.
KALI SILAT EVOLUTION
Kali Silat Evolution (KSE) er en fellesbetegnelse på stiler som har sitt opphav fra den filippinske øygruppen, og er et system som inkluderer kampteknikker både med og uten våpen.
STRONGFIRST KETTLEBELL
Et variert program utelukkende for fysisk trening. Med fokus på 100% korrekt teknikk for å unngå skader bygger vi styrke med flere kraftige verktøy; Kettlebells, Barbells & Bodyweight.
FENRIS STREET PROTECTION
Et systematisert selforsvarssystem som er et resultat av analyse av virkelige situasjoner.
Uutviklet for å imøtekomme behovene for selvforsvar i et moderne urbant samfunn
KENJUTSU
«Samuraiens sverdkunst» med forutbestemte sverdforsvar mot et spesifikt angrep. Parøvelser for å lære riktig avstandsbedømmelse, forflytning eller huggteknikk.
IAIDO
«Kunsten å trekke sverdet» En kampkunst der man trener på å trekke sverd fra sliren, kutte motstanderen, fjerne blodet fra sverdet og putte det tilbake i sliren.
FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN
Functional Movement Screen (FMS) er screening som dokumenterer bevegelsesmønstre som er nødvendig for normal funksjon. Gjennom å kartlegge disse mønstrene finner FMS funksjonelle begrensninger og asymmetrier som reduserer effekten av funksjonell og fysisk trening, samtidig som de forstyrrer kroppsbevisstheten.
FLEXIBLE STEEL
Bevegelighetstrening og styrkeøvelser hånd i hånd. En solid program som gjør deg sterk og fleksibel for livet!
SKANLAB THERAPY™
Metoden varmer og myker opp muskler, sener, leddbånd og leddkapsler.
Sørg for egenpleie ved hjelp av dyp varmebehandling.
BURSDAG – PT – KURS
KAMPSPORTBURSDAG
En helt annerledes og spennende bursdagsfeiring?
På en kampsportbursdag får du 2 timer med fokus, trivsel, lek, spenning og kampsport. Vår dedikerte instruktør som er vert for dagen guider dere gjennom det hele.
SUMO-MORO!
Sumobryting, den stolte japanske nasjonalidretten – her med store drakter, er garantert et morsomt innslag til ditt neste arrangement!
Sumo-drakter er kjempepopulært i et utdrikningslag!
PT-TIME
En personling trener finner øvelser og treningsprogrammer som er tilrettelagt for deg, samtidig som de motiverer og støtter deg underveis i treningen.
Kanskje du vil finpusse kampsportteknikker?
