Kampsport |
Enten du er mosjonist eller har ambisjoner om å bli Norgesmester, har vi et tilbud til deg, ta steget i dag! |
Selvforsvar |
Vi har et bredt tilbud innen praktisk og funksjonelt selvforsvar, slik at nettop du opplever økt trygghet |
Styrke & bevegelighet |
En sunnere og sterkere kropp, også inn i alderdommen, gjennom funksjonell og skadeforebyggende trening. Og med et smil! |
Vi tilbyr
Ju-Jutsu
Allsidig og spennende
Ju-Jutsu er et selvforsvarsystem der det trenes ferdigheter som setter utøveren i stand til å ivareta seg selv (og andre) i volds- og trusselsituasjoner.
Kickboxing
Variert trening
Kickboxing byr på mange fordeler: kondisjon, styrke, smidighet, koordinasjon, balanse, konsentrasjon, utholdenhet, presisjon og psyke. Kickboxing kan utøves på mange forskjellige måter (eks. fullkontakt, lettkontakt, semikontakt og Musical Forms), noe som betyr at vi har meget fleksibel og variabel trening.
Krav Maga
Selvforsvar for folket
Krav Maga er et selvforsvarsystem, opprinnelig fra Israel, som har spredd seg til hele verden i løpet av de siste 30 årene. Anerkjennes som et av de mest effektive selvforsvarsystemene. Benyttes i dag av sivile, militære og politi i Norge og andre land.
StrongFirst
Sterkforlivet
I StrongFirst jakter vi på den meste effektive treningen for å bygge opp en sterk og sunn kropp. Her er ikke “jaget etter” max repetisjoner, så mange runder du klarer eller ekstreme økter i fokus.
Skanlab Therapy™
Tid for dyp varmebehandling og egenpleie?
Metoden varmer og myker opp muskler, sener, leddbånd og leddkapsler.
I dette arbeidet legger vi spesielt vekt på
Vise at kvalitet og trivsel er vår tradisjon
Dele vår kunnskap og glede innen trening og kampsport
Tilrettelegge for individiuelle tilpasninger
Være en viktig kompetanseleverandør
Være der når du trenger oss!
Våre instruktører skal være fremover lent, nysgjerrig, og vil alltid kjennetegnes av å se etter muligheter for videreutvikling
34
Års erfaring
270
Aktive medlemmer
7
Ulike kampsporter
3
Treningssaler
What our clients say about us
Grunnlegger av Strong First Kettlebell
“Flexible Steel is my favorite stretching book. Jon Engum reached his forties before he reached his first split. Follow his remarkable journey and achieve the flexibility you never thought possible.”
Hovedinstruktør Bushido Kampsportsenter
"Jeg startet med kampsport i 1988. Etter et langt liv innen kampkunst og selvforsvar, trodde jeg har jeg hadde god kunnskap rundt stretching og mobilitetsøvelser. Jeg tok skammelig feil. Flexibie Steel er kvalitet fra A til Å. Systemet kan gjøre enhver mer robust og fleksibel - STERK FOR LIVET!"