20 sep Oktoberleiren 2020
Leiren avholdes i mindre skala på Bushido Kampsportsenter pga. Corona-viruset. Kvalitetsmessig er leiren fullt på høyde med våre internasjonale leirer som vanligvis avholdes i Nordneshallen. ...
Uncategorized
-1
archive,paged,category,category-uncategorized,category-1,paged-3,category-paged-3,bridge-core-1.0.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
Uncategorized
14 sep Stripetest september 2020
Da er tiden inne for stripetest igjen fra 14.-17. september (gjelder Kickboxing, Ju-Jutsu). Da blir du sannsynligvis enda mer klar til gradering under Oktoberleiren 2020, 23.-25.10. Leiren avholdes på senteret i år med innleide gjesteinstruktører. ...
29 aug Skanlab Therapy™ – dyp varmebehandling
Metoden skaper en umiddelbar dyp lokal varme som fører til at blodårene utvides (vasodilatasjon), surstoff-opptaket (metabolismen) øker og det kollagene vevet blir mer elastisk. ...
19 aug Nordnehallen midlertidig stengt – åpent i Leirvikåsen
På grunn av Covid-19 situasjonen og instruktørbehov, er det ikke trening i Nordneshallen for Krav Maga, midlertidig ut september. ...
15 jul Den «ultimate» styrkeøvelsen?
Det finnes «Push-Ups» og så finnes det «Hardstyle Push-Ups» med «Total Body Tension». Dersom du er på jakt etter fullkroppsøvelse ...
10 jul Prisjustering medlemskap
Fra torsdag 20. august endres prisene for våre medlemmer. Oppdaterte priser for alle medlemmer finner du her: ...
18 jun Få fremgang med Bodyweight trening?
Kroppsvekttrening er øvelser der du bare trenger din egen kropp. Kroppsvekttrening er fundamentet for all annen trening. Kroppsvektøvelser kan enkelt trene både...
11 jun Sommergradering 2020
Alle graderinger til Shodan-Ho, Shodan og høyere grader avholdes i desember 2020.Gradering for Ju-Jutsu voksne og Krav Maga forskyves til Oktoberleiren 2020 og i desember 2020. ...