Ju-Jutsu
Allsidig og spennende
Ju-Jutsu er et selvforsvarsystem der det trenes ferdigheter som setter utøveren i stand til å ivareta seg selv (og andre) i volds- og trusselsituasjoner.
- Mangfold av forsvars- og angrepsteknikker, med kombinasjoner av slag, spark, grep, frigjøringer og kast i kombinasjoner.
- Både selvforsvar og konkurranseform
- Moderne og tradisjonelt hånd i hånd
- Progressivt pensum
Aldersinndelte partier
Barn 7-10 år
Ungdom 11-15 år
Voksne 16+ år
Du vil raskt få resultater uansett om du ønsker å komme i form, bli tryggere med selvforsvarsferdigheter eller lære kampsport.
Ju-Jutsu
Vi trener Ju-Jutsu, med hovedfokus på praktisk rettet selvforsvar, tilpasset dagens samfunn. Treningen foregår i kontrollerte omgivelser med erfarne instruktører.
Avtalte selvforsvarsteknikker øves med partner, og omfatter metoder både for kamp på avstand, og ved kroppskontakt. Treningsformen er både mentalt og fysisk utfordrende og krever selvdisiplin, koordinasjon og smidighet
Barne – og ungdomsprogram
Unge har andre forutsetninger og forståelse enn hva voksne har. Uansett skal treningskulturen skal være inkluderende og ivaretakende. Programmet vårt for denne målgruppen er nøye utarbeidet slik at utøveren skal få størst utbytte. Les mer om barn og kampsport og 10 fordeler med kampsport for barn og unge