Vi har et særegent variert og spennende program for barn, der de lærer kampsport, selvforsvar og akrobatikk gjennom lek og moro. 

Det innlæres disiplin, respekt, fokusering på mål, og senere også utprøving av lederrollen. Ju-Jutsu hjelper barn å modnes, ikke bare ved å lære dem tøffe teknikker og selvforsvar, men ved å lære dem å forbli motivert, fokusert og jobbe mot sine mål og drømmer 

En helt annerledes og spennende bursdagsfeiring?

På en kampsportbursdag får du 2 timer med fokus, trivsel, lek, spenning og kampsport. Vår dedikerte instruktør som er vert for dagen guider dere gjennom det hele. 

Spennende og effektiv selvforsvarstrening, med innslag av akrobatikk og orientalske våpen. Få en god trygghetsfølelse.

Treningen utvikler selvdisiplin samtidig som den bygger opp elevenes selvfølelse.

Populært tilbud til ungdom der lettkontakt Kickboxing utøves og trenes gjennom samarbeidsdriller, sparring, bevegelighetstrening og styrkeøvelser. 

Fokus skjerpes og motivasjon skapes gjennom måloppnåelse som enkeltutøvere og som en del av en større gruppe. 

Et allsidig og spennende selvforsvarsystem der det trenes ferdigheter som setter utøveren i stand til å ivareta seg selv (og andre) i volds- og trusselsituasjoner.

Mangfold av forsvars- og angrepsteknikker, med kombinasjoner av slag, spark, grep, frigjøringer og kast i kombinasjoner.

Variert trening som byr på mange fordeler: kondisjon, styrke, smidighet, koordinasjon, balanse, konsentrasjon, utholdenhet, presisjon og psyke.

Mål å få frem treningsglede for Kickboxing. Vi har hele spekteret fra mosjonister til konkurranseutøvere.

 Kali Silat Evolution (KSE) er en fellesbetegnelse på stiler som har sitt opphav fra den filippinske øygruppen, og er et system som inkluderer kampteknikker både med og uten våpen.

Utøveren søker å trene seg til å kunne tilpasse seg enhver selvforsvarssituasjon.

Et variert program utelukkende for fysisk trening. Med fokus på 100% korrekt teknikk for å unngå skader bygger vi styrke med flere kraftige verktøy; Kettlebells, Barbells & Bodyweight.

Kreves eget introdukjsonskurs. Ingen Drop-in timer.

«Samuraiens sverdkunst» med forutbestemte sverdforsvar mot et spesifikt angrep. Parøvelser for å lære riktig avstandsbedømmelse, forflytning eller huggteknikk. 

Også innslag av grunnleggende Ju-Jutsu teknikker, for å lære kamp uten sverd.

«Kunsten å trekke sverdet». En kampkunst der man trener på å trekke sverd fra sliren, kutte motstanderen, fjerne blodet fra sverdet og putte det tilbake i sliren.

Stor del av treningen legges på detaljene i hvordan teknikkene utføres.

En helt annerledes og spennende bursdagsfeiring?

På en kampsportbursdag får du 2 timer med fokus, trivsel, lek, spenning og kampsport. Vår dedikerte instruktør som er vert for dagen guider dere gjennom det hele. 

Sumobryting, den stolte japanske nasjonalidretten – her med store drakter, er garantert et morsomt innslag til ditt neste arrangement!

Sumo-drakter er kjempepopulært i et utdrikningslag!

Vi kan skreddersy arrangementer ut fra ditt behov.