Blog Archives

Gratis selvforsvar for kvinner – introduksjonskurs

Vi har gleden av å inviterer til GRATIS introduksjonskurs i selvforsvar for KUN kvinner, lørdag 2. desember

Seminaret blir avholdt i våre flotte nye lokaler i Bergen Vest, i Leirvikåsen 47B i Godvik. Seminaret krever påmelding og vi har kun 80 plasser tilgjengelig. Vær raskt ute og sikre deg din plass. Seminaret har 16 års aldersgrense.

25. november er “Internasjonal dag for bekjempelse av vold mot kvinner” og vi avholder seminaret påfølgende helg som gave og inspirasjon til dere.

Vår dyktige instruktør innen selvforsvar for kvinner, Jens Christian , guider dere gjennom et enkelt og effektivt selvforsvarseminar i Krav Maga.

Hvorfor Krav Maga?

  • Lett å lære – lett å huske
  • Økt trygghetsfølelse
  • Bedre selvtillit
  • Lese situasjoner, trene på å bli mer observant
  • Øve på vaktsomhet og lese kroppsspråk
  • Forsvare deg selv, forsvare din venn/venninne/familie,

Kurset gjennomføres på 4 timer og er åpen for jenter/kvinner fra fyllte 16 år. Ta med/på treningstøy, vannflaske og benytt innesko. Bør ha med veske/skulderveske (vi skal trene på relevante situasjoner). Kursbevis etter endt seminar.

Vite mer? 

Er du nysgjerring og vil vite mer? Ta kontakt med Jens Christian Andersen på tlf. 976 60 715

Påmelding: 

Send e-post til jens@bushido.no med navn, alder. Utøvere ved Bushido Kampsportsenter blir ikke prioritert.

Velkommen til en spennende dag – ta med en venninne?




Stripetestene i uke 45 | 2017

Vi avholder stripetester fra 6. – 9. november (gjelder Kickboxing, Ju-Jutsu/Karate og Krav Kids/Teens).

Stripetester sikrer bedre progresjon for deg, forutsatt nok treninger. Les mer om stripetester og graderinger. Sørg for at du har nok treninger og striper, så er du også i rute :-) 

De av dere som går glipp av treninger og vil finpusse teknikken, kan benytte PT-time(r).

Om du skal gradere deg eller ei i desember, så er stripetesten en viktig nivåsjekk for deg. 

Lykke til folkens!




Graderinger i desember 2017

Tirsdag 12. desember

  • 17:00 – Barn Ny/Mellom Karate-Jutsu
  • 18:30 – Barn Videregående Karate-Jutsu
  • 20:00 – Kickboxing Ungdom

Onsdag 13. desember

  • 17:00 – Ungdom Ny/Mellom Karate-Jutsu
  • 17:00 – Krav Kids og Teens, Nordneshallen
  • 19:00 – Ungdom Videregående Karate-Jutsu

Torsdag 14. desember

  • 17:30 – Kickboxing Voksne (sal 1)
  • 18:00 – Krav Maga Voksne til P1 (sal 2)

Mandag 18. desember

  • 17:30 – Voksne Ju-Jutsu + ungdom Shodan-Ho/Shodan

Alle må være godkjent av sin hovedinstruktør for å kunne teste til gradering. Neste gradering blir under Bushido Samurai Camp 2018.

Har du spørsmål om gradering i de ulike stilartene?

Spørsmål om Krav Maga rettes til Jens Christian
Spørsmål om Krav Kids og Teens rettes til Morten eller Kim René
Spørsmål om Karate-Jutsu, Ju-Jutsu eller Kickboxing rettes til Ottar




Siste stripetest før gradering på Oktoberleiren 2017

Lisa Kiba Dachi NettsideStripetester sikrer bedre progresjon for deg, forutsatt nok treninger. Les mer om stripetester og graderinger. Sørg for at du har nok treninger og striper, så er du også i rute :-) De av dere som går glipp av treninger og vil finpusse teknikken, kan benytte PT-time(r).

Om du skal gradere deg eller ei, så er stripetesten en viktig nivåsjekk for deg. Lykke til folkens!

PS! Det er ikke for sent å melde seg på leir…




Høstferie uke 41

Vi minner om høstferie i uke 41 for barn og ungdom jfr. terminlisten. Det avholdes et begrenset antall økter for våre seniorutøvere, vennligst sjekk vår Facebookside.

God ferie!




Litt hjelp fra deg?

Vi trenger din hjelp for å få gjennomført nok en fantastisk leir i Nordneshallen! Kan du bistå et par timer?

Ta kontakt ASAP via Facebook eller mobil:

Ronny Heitmann Andersen (mob 918 07 199): Logistikkansvarlig transport av instruktører fra og til hotell, 20.10-22.10. Her skal instruktører blant annet hentes fredag kl. 16.00 på Scandic Hotell Bergen City. Vi trenger også biler som skal transportere til Flesland søndagen.

Ottar Vassenden (mob 907 90 282): Logistikkansvarlig klargjøring hall og mattetransport 19.10 fra kl. 17:30, ryddig hall søndag 22.10 kl. 16:15-18:00, samt utsjekk av matter mandag 23.10 kl. 17:30-19:30

Hallen må dessuten klargjøres torsdag kveld, fra kl. 21:30 (etter diverse idrettslag er ferdig med sine økter). Dersom vi stiller mannsterke, er vi ferdig til 23:00.

Det er ingen trening torsdag 19.10 eller mandag 23.10.

Kvinne tommel (liten)

Takk folkens!

Sportslig hilsen
Instruktørene Bushido Kampsportsenter




Få vårt nyhetsbrev

* = required field

Lik oss på Facebook

- Facebook Members WordPress Plugin