Gratis selvforsvar for kvinner – introduksjonskurs

Vi har gleden av å inviterer til GRATIS introduksjonskurs i selvforsvar for KUN kvinner, lørdag 2. desember

Seminaret blir avholdt i våre flotte nye lokaler i Bergen Vest, i Leirvikåsen 47B i Godvik. Seminaret krever påmelding og vi har kun 80 plasser tilgjengelig. Vær raskt ute og sikre deg din plass. Seminaret har 16 års aldersgrense.

25. november er “Internasjonal dag for bekjempelse av vold mot kvinner” og vi avholder seminaret påfølgende helg som gave og inspirasjon til dere.

Vår dyktige instruktør innen selvforsvar for kvinner, Jens Christian , guider dere gjennom et enkelt og effektivt selvforsvarseminar i Krav Maga.

Hvorfor Krav Maga?

  • Lett å lære – lett å huske
  • Økt trygghetsfølelse
  • Bedre selvtillit
  • Lese situasjoner, trene på å bli mer observant
  • Øve på vaktsomhet og lese kroppsspråk
  • Forsvare deg selv, forsvare din venn/venninne/familie,

Kurset gjennomføres på 4 timer og er åpen for jenter/kvinner fra fyllte 16 år. Ta med/på treningstøy, vannflaske og benytt innesko. Bør ha med veske/skulderveske (vi skal trene på relevante situasjoner). Kursbevis etter endt seminar.

Vite mer? 

Er du nysgjerring og vil vite mer? Ta kontakt med Jens Christian Andersen på tlf. 976 60 715

Påmelding: 

Send e-post til jens@bushido.no med navn, alder. Utøvere ved Bushido Kampsportsenter blir ikke prioritert.

Velkommen til en spennende dag – ta med en venninne?



Få vårt nyhetsbrev

* = required field

Lik oss på Facebook

- Facebook Members WordPress Plugin