Et sunt kosthold!

Avse 5-10 minutter av din tid og les denne artikkelen

Å ha et sunt kosthold er et mål for oss alle. Ved risikotilstander som diabetes, høyt blodtrykk og høye fettstoffer i blodet, er betydningen av et sunt kosthold spesielt viktig.

Et sunt kosthold skal dekke våre behov for nødvendige næringsstoffer. Det skal sikre en tilfredsstillende regulering av blodsukkeret. Ved et fornuftig matinntak skal vi også unngå eller redusere overvekt. Et sunt kosthold forebygger livsstilssykdommer, spesielt hjerte- og karsykdommer, og det er et viktig bidrag til trivsel i hverdagen.

Les resten av artikkelen her (Kilde: NHI.no)



Få vårt nyhetsbrev

* = required field

Lik oss på Facebook

- Facebook Members WordPress Plugin