Den ultimate treningsøvelsen!

Hvis du bare skal gjøre én øvelse, er det ikke tvil om hva du bør velge!

Noen eksperter kaller armhevinger for den perfekte øvelse, og det med god grunn, skriver WebMD.com.

Woman pushupHelsenettstedet har kåret armhevinger til den beste fysiske øvelsen, og sier at hvis du bare skal velge én øvelse i treningen, må det være armhevinger.

Se hele reportasjen her: Den utlimate treningsøvelsen



Få vårt nyhetsbrev

* = required field

Lik oss på Facebook

- Facebook Members WordPress Plugin